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日一轮天天爽，顺序可回看
天天爽负责顺序，天天摸负责轻重，天天爱负责停留，复访负责把上次愿意继续的部分留下。四者放在同一轮里对齐，但不互相替代，也不在同一时刻一起加码。强度只升到双方点头的那一档。
晨到夜分成四段固定节律，天天爽按段推进，不把整日交给临时想起。
天天摸先说清轻重和停留时长，温度缓慢加上，不在中途突然加重。
天天爱把靠近留在愿意的时刻，距离可近，也可以只保持陪伴。
上次记下的边界与偏好会留下，下一次天天安排不必从头解释。
左边是没有约定的随意相处，右边是按天天爽天天摸天天爱排好的一天。五行对照时间、触感、亲密、复访和边界。随意并不算错，只是更容易把强度和时长混在一起，也更难在不舒服时停下。
从说清偏好到下一次还能沿用，天天爽天天摸天天爱分成四站。每一站只完成一件事：先定节律，再定触感，然后定亲密，最后回看。没有走完的一站不跳过，走完才进入下一次安排。
先选定愉悦来自节律、触感还是亲密，避免三种安排在同一步里同时加码。
写下轻重、时长和可以暂停的位置，天天摸的温度有上限，暂停后不自动加档。
约定靠近的距离和结束信号，天天爱的停留不靠猜测，信号一出就收住。
对照上次是否舒适，不舒适的触感从下一轮拿掉，愿意保留的节律继续沿用。
天天爱把亲密留在双方都点头的距离里。停留多久、怎样结束、下次是否沿用，这三件事决定这一段会不会过满。强度可以不变，时长也可以缩短；过满时把停留往后放，亲密仍然成立。
这些记录按日期写下节律、触感与亲密安排里会重复出现的情况。一则只谈一个场景，标签对应天天爽、天天摸或天天爱。回看时先对日期，再对偏好，避免把不同强度写进同一则。
晨间只活动手温与呼吸，天天爽从轻处开始，避免把昨夜停留原样搬到白天。
用轻、稳、慢三档描述天天摸，时长一并写上，暂停之后回到原档而不加档。
天天爱不必以更近为完成，愿意停留的并肩同样能把这一段收好。
复访先拿掉不舒适的触感，再保留愿意继续的节律，不必把整段安排推倒重来。
白日与夜间只区分光线和节奏，不把昼夜写成出门游玩。白天的天天摸适合边交谈边维持温度，夜间的天天爱适合缩短时长、把停留收干净。两段都遵守同一边界：不愿意就停止。
光线亮时触感宜轻宜短。谈话还没结束，就不要把强度往暮间的标准抬，距离保持能看见表情。
灯光转暗后，亲密以结束为界。停到约定时长就停下，不为再多一会儿改掉说好的轻重。
亲密安排始终同时满足边界、自愿、隐私和可退出，并且只发生在自愿的成年人之间。天天爽、天天摸、天天爱任何一段做不到其中一条，就不进入下一段。退出不需要理由，退出之后本次触感与停留立即停止。
双方只在事先说清的轻重、距离与时长里相处，没点头的项目不会临时加入，一旦超出即停。
继续、暂停或缩短都由当下意愿决定，点头之后仍可以改口，改口不影响信任，且随时有效。
称呼、联系方式与偏好只用于回看这次安排，不公开、不转给无关的人，也不写入可随意翻看的记录。
任何一段觉得不合适，都可以立刻停止；停止后不再追加触感或挽留，本次安排就此结束。
四条短答集中处理差别：天天爽如何不同于随意亲近，天天摸是否必须很近，天天爱能否只停留在陪伴，以及复访时边界要不要从头再说。顺序、距离、停留和回看是四件不同的事。
天天爽先把时间排开，再决定触感与亲密的分量；随便亲近常常同时加重，容易越过愿意停留的程度。
不一定。天天摸可以只保持手温与轻触，距离停留在能看见表情的位置，轻重事先说清即可。
可以。并肩、安静坐一会儿、把时长缩短，都算天天爱的完成方式，不必以更近作为这一段的结束。
要回看，不必从零口述。上次不舒服的项目删掉，愿意保留的节律、触感与亲密可以沿用。
天天爽节律按晨间、日间与夜间整理会重复的安排；天天摸与天天爱把轻重、距离和停留分开来写。节律负责一天的先后，触感与亲密负责每一段的轻重和远近，两边都保留自愿与可退出。
这些问答对应安排里会碰到的情况：会不会排太满、轻重能否改、两段能否相邻、退出是否还算数，以及留下时要写清什么。回答都落在自愿、边界和可退出上，不把临时加码写成默认。
适合把愉悦、触感和亲密拆开的一天。晨间轻启，日间续温，暮间放慢，夜间收束，每段只保留该段说好的分量。
天天爽只固定顺序和时长，触感不会自动升级。某一段觉得满了，就缩短或停下，余下的时段不提前加码。
可以往轻处改，不默认往重处改。若要加重，需要双方重新点头，并确认时长仍在原来的范围内。
可以相邻，不叠成同一种强度。先完成天天摸说清的轻重，再决定天天爱要不要停留；不愿停留就停在触感。
可以。退出不需要补充理由，当前的触感与停留立即停止，本次不再追加，也不影响下一次是否还来。
写下称呼、联系方式、偏好，以及希望避免的点。偏好可选天天爽、天天摸、天天爱或综合，没写清的项目不会被当成同意。
留下称呼、联系方式和偏好，用来对上下一次天天爽天天摸天天爱。可以写希望的时长、触感轻重，以及哪些情况要立刻停下。未表示同意的内容，不会被当成一次明确的安排。